お客様レシピ かぶらと発芽玄米ぱすたのスープ（6人分）

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兵庫H様から頂いたレシピをご紹介
※レシピ画像は、頂いたレシピ（食べ方）をもとに、弊社社員が調理し、撮影しました。



　レシピポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　兵庫県H様から頂いたレシピです。

　使っているのはコレ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

熱湯3分ぱすた
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　材料（6人分）　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・　熱湯3分発芽玄米ぱすた・・・1袋
・　かぶら 中玉・・・1個
・　ハム・・・約30g
・　顆粒コンソメ・・・適量
・　塩・・・少々
・　こしょう・・・少々
・　水・・・適量

　作り方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①　材料を適当な大きさにカットします。
②　鍋に水を入れて沸騰させ、かぶら、ハムを入れて煮ます。
③　コンソメ、塩、こしょうで味付けします。
④　最後にぱすたを加え、好みの硬さまで煮込んで完成。

　調理時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　１５分

　カロリーダウンポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　アレルギー対応ポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　アレルギー特定原材料　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　コンソメ（小麦）
　
　栄養成分（1人分あたり）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

エネルギー	79kcal
たんぱく質	1.9g
脂質	1.2g
炭水化物	15.5g
ナトリウム	275mg
食塩相当量	0.7g

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