
千葉県K様から頂いたレシピをご紹介
※レシピ画像は、頂いたレシピ(食べ方)をもとに、弊社社員が調理し、撮影しました。
レシピポイント
千葉県K様から頂いた食べ方です。K様のコメントはこちら!↓画像をクリック
使っているのはコレ!

発芽玄米サラダパスタトマト
材料(2~3人分)
・ 発芽玄米サラダパスタトマト・・・50g
・ 枝豆・・・適量
・ コーン・・・適量
・ レタス・・・適量
・ 市販ドレッシング・・・適量
作り方
① 発芽玄米サラダパスタトマトを茹で、流水で洗い、水切りします。
② 枝豆、コーン、ちぎったレタス、サラダパスタトマトを混ぜ合わせ、
お好みのドレッシングをかけて完成です。
調理時間 ① 発芽玄米サラダパスタトマトを茹で、流水で洗い、水切りします。
② 枝豆、コーン、ちぎったレタス、サラダパスタトマトを混ぜ合わせ、
お好みのドレッシングをかけて完成です。
5分
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
アレルギー特定原材料
市販ドレッシングにより、アレルギー特定原材料7品目(えび、かに、小麦、そば、卵、
乳、落花生)が含まれる場合がございます。
栄養成分(1人分あたり)
エネルギー
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115kcal
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たんぱく質
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1.0g
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脂質
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4.6g
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炭水化物
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2.7g
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ナトリウム
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134mg
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食塩相当量
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0.3g
|
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