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静岡県K様から頂いたレシピをご紹介
※レシピ画像は、頂いたレシピ(食べ方)をもとに、弊社社員が調理し、撮影しました。
レシピポイント
静岡県K様より頂いたレシピです。K様のコメントはこちら!画像をクリック↓
使っているのはコレ!
(商品画像をクリックすると、詳細をご覧いただけます)
材料(2~3人分)
・ 熱湯3分ぱすた・・・適量
・ 鶏肉・・・1枚
・ ホールトマト・・・1缶
・ 白ワイン・・・少々
・ たまねぎ・・・1個
・ コンソメキューブ・・・2つ
・ ローリエ・・・1枚
作り方
① 適当な大きさに切ったたまねぎ、鶏肉を炒め、白ワインを降ります。
② ホールトマトを加え、コンソメキューブとローリエを入れ、蓋をせずに10分程煮ます。
③ 熱湯でもどしたぱすたと和えて完成です。
① 適当な大きさに切ったたまねぎ、鶏肉を炒め、白ワインを降ります。
② ホールトマトを加え、コンソメキューブとローリエを入れ、蓋をせずに10分程煮ます。
③ 熱湯でもどしたぱすたと和えて完成です。
調理時間
20分
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
アレルギー特定原材料
小麦(コンソメキューブ)
栄養成分(1人分あたり)
エネルギー
|
266kcal
|
たんぱく質
|
17.0g
|
脂質
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10.3g
|
炭水化物
|
24.4g
|
ナトリウム
|
963mg
|
食塩相当量
|
2.4g
|

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